Olá, sou a Joana Albuquerque, fundadora da Constantly Spring. Acredito que a transformação não é um destino, mas um trabalho diário, e é esse compromisso que me guia na missão de ajudar pessoas a alcançarem o seu máximo potencial.

Sou licenciada em Terapia Ocupacional pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão (ESSA), e a minha trajetória profissional começou em contextos desafiantes, trabalhando com pessoas com multideficiência e doenças mentais profundas. Este ambiente despertou a minha curiosidade sobre o funcionamento do cérebro, o comportamento humano e as razões que nos levam a agir de determinadas formas, mesmo quando sabemos que essas ações não são as melhores para nós. Este interesse motivou-me a aprofundar conhecimentos em neurociência e comportamento humano.

Ao longo da minha carreira, passei por diversas áreas que enriqueceram a minha experiência:

Lecionei na ESSA e supervisionei estágios no Instituto Politécnico de Leiria (IPL), transmitindo conhecimento e formando novos profissionais.

Trabalhei na Loja do Avô, onde liderei equipas e ajudei na integração de soluções técnicas personalizadas para clientes e seus familiares.

Atuei como formadora, ministrando cursos na área de cuidados domiciliários para cuidadores e prestadores de apoio, ajudando-os a oferecer um serviço mais humano e eficaz.

Mais tarde, especializei-me na gestão de recursos humanos, com foco em liderança, desenvolvimento de equipas e gestão de pessoas, experiência que me proporcionou um olhar aprofundado sobre o impacto das relações no ambiente de trabalho.

2020 foi um ponto de viragem na minha vida. A pausa imposta pela pandemia deu-me espaço para refletir, e percebi que estava desalinhada com o meu propósito. Investi intensivamente no meu desenvolvimento pessoal, realizando formações transformadoras em áreas como Mindbody Training, PNL, hipnose, constelações familiares, Emotional Freedom Techniques e coaching executivo, com destaque para a pós-graduação na NOVA SBE em parceria com a Henley Business School.

Hoje, integro toda esta aprendizagem numa abordagem integrativa sistémica que respeita as várias dimensões do ser humano – mental, emocional, física, espiritual e social. No meu trabalho, ofereço uma jornada de desenvolvimento pessoal que combina terapia sistémica integrativa e coaching, ajudando cada cliente a conectar-se consigo mesmo, a ganhar clareza e a agir com propósito.

Paralelamente, continuo a atuar na área de gestão de recursos humanos como consultora em várias empresas e como career coach na API Experience, onde apoio estudantes universitários dos EUA a clarificar objetivos e alinhar as suas competências com oportunidades de estágio na península Ibérica.

A minha missão é ajudar-te a conectar-te com o teu mundo interior, a ganhar clareza sobre os teus pensamentos e desafios, e a agir com propósito. Juntos, podemos desenhar um caminho para que alcances a tua melhor versão e os resultados que realmente desejas.

Estás pronto para começar a tua jornada de transformação? Se sim, estou aqui para ajudar-te a dar o primeiro passo.